不知道 怎麼 快樂
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「不知道 怎麼 快樂」文章包含有：「「不知道為什麼，就是開心不起來」給你的憂鬱症檢測量表」、「感覺「不快樂」是因為時間都耗在小事上！心理學家供人生拋開...」、「你那麼聰明，但為何快樂不起來？因為你不知道這三種好用的...」、「不開心時怎麼辦，10個應避免的慣性告訴你」、「怎樣才能保持快樂？科學實證：多做這4件事，大腦就會感覺很...」、「長大以後反而不快樂？8方法讓你每天都有好心情」、「容易焦躁、心情差？「23個快樂練習」帶你擺脫負面情緒...
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「不知道為什麼，就是開心不起來」給你的憂鬱症檢測量表
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最近的情緒是否起伏不定？或是有些事情在困擾著你？給自己多點關心，多注意情緒的變化，試著了解心情變化的緣由，做適時的處理，比較不會陷入憂鬱情緒。
感覺「不快樂」是因為時間都耗在小事上！心理學家供人生拋開 ...
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快樂的人生，不但需要樂觀的思考模式，更需要培養自己的長處和美德，這不但能令你在生活和工作上，稱心滿意，帶來快樂。在德行上也能找出豐富的意義， ...
你那麼聰明，但為何快樂不起來？因為你不知道這三種好用的 ...
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甘地說：「當你的所思、所言、所為能夠和諧一致的時候，就是快樂。」快樂，不是口號，可以練好。只要練習這三種方法，你就能掌控所思所言所為， ...
不開心時怎麼辦，10個應避免的慣性告訴你
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你上次感到開心、快樂是什麼時候呢？ 當被問到這個問題時內心有什麼想法，還是對這個感覺有點陌生。也許，你不是真的不知道，而是不開心太久了。
怎樣才能保持快樂？科學實證：多做這4件事，大腦就會感覺很 ...
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其中，「迷走神經」跟我們的快樂、幸福感有著更密切的關連。 ... 康德是個哲學家，他不知道原因，但是他知道這種體驗──其實就是迷走神經張開之後的 ...
長大以後反而不快樂？8方法讓你每天都有好心情
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有沒有想過為什麼出社會後，快樂變得那麼少？如果讓我來歸結，大概不出這些原因，像是加班、豬隊友、惡老闆。但其實我們不該把精神放在這些我們很難 ...
容易焦躁、心情差？「23個快樂練習」帶你擺脫負面情緒
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最近覺得有點小憂鬱、做事情總提不起勁或感到力不從心嗎？23件生活練習讓你重新回歸快樂行列！我們詢問了快樂專家，除了購買新的衣櫃、到度假小島 ...
尋找快樂的9種方法！心理醫師證實：好心情可以自我養成
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畢竟，在接踵而來的工作壓力、經濟重擔等抑鬱下，似乎真正的快樂總是遙不可及。 你或許覺得自己生活煩悶、總是面對工作而提不起勁，在各種壓力的累積和 ...
長期覺得不快樂，這是憂鬱症嗎？
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「我對生活不滿意」「我不快樂」「我陷在這種情緒裡了」「我再也不知道該做些什麼、該如何讓自己快樂了」——這一切加在一起，就成了所謂的憂鬱。其中，有些狀況又比其他的好 ...
快樂不起來、無趣、空虛，你可能處於「意志消沉」的狀態！
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我們都知道，正面積極的情緒對心理與生理健康都相當重要，如果長期讓自己處於意志消沉的狀態，很有可能未來會面臨更大的身心健康風險，像是憂鬱、高度壓力 ...